Après le burn-out au travail, voici venir le bore-out… L’expression pourrait prêter à sourire si elle ne dissimulait une réalité trop souvent tue. Si le burn-out était lié dans le cadre professionnel à un trop plein d’activités, le bore-out désigne l’ennui par désoeuvrement au travail. Analyse d’une pathologie qui touche bon nombre de salariés.

Savoir s’ennuyer, ce n’est pas donné à tout le monde. Surtout dans le cadre d’une activité professionnelle où le salarié passe le plus clair de son temps. Le phénomène n’est sans doute pas nouveau mais il s’est considérablement accru. Les raisons ? Christian Bourion, auteur de “Le bore-out syndrome”, nous en livre quelques-unes : selon lui, cela peut relever de la mise à l’écart volontaire pour les fonctionnaires que l’on ne peut pas licencier, de la parcellisation à l’extrême des tâches dans le privé ou encore de postes non supprimés mais vidés de leur sens.

Les conséquences sont tout aussi dévastatrices que celles observées chez les victimes d’un burn out. Peut-être plus pernicieuses car il n’est pas facile d’avouer que l’on souffre de n’avoir rien à faire au travail. Le sentiment de culpabilité touche pourtant bon nombre de salariés désoeuvrés. Et avec lui, tout un cortège de maux au premier rang desquels la perte de confiance et de l’estime de soi. Le salarié n’est-il pas censé s’épanouir au travail ? A ces maux d’ordre psychique peuvent s’ajouter de perverses conduites addictives : grignotage, consommation d’alcool ou d’anti-dépresseurs…

Comment éviter de tomber dans l’engrenage ? Difficile d’apporter une solution personnalisée tant la situation diverge d’un cas à un autre. Mais comme en toutes choses, il est toujours bon de s’ouvrir, de se confier et de dialoguer. Dans le cadre de votre activité professionnelle, peut-être pouvez développer des stratégies pour dynamiser l’activité, faire preuve d’esprit d’initiative… Et si la situation vous semble sans issue, il vous faut envisager avant qu’il ne soit trop tard une solution radicale : la recherche d’une activité parallèle ou d’une autre voie professionnelle. Le salut peut être à ce prix.

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