« Le guide pour une vie plus libre, plus saine et plus heureuse ». (ELLE) Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l’alcool, au travail, à la nourriture, au sexe… Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu’elle devient incontrôlable. Êtes-vous potentiellement concerné ? La réponse est dans ce livre ! Il vous aidera à préserver – ou pour…
Au cours des siècles passés et aujourd’hui encore, on a tendance à différencier deux types d’énergie. L’énergie masculine, souvent mise en avant, serait celle du dehors, celle qui organise, planifie, gère. Le domaine du rationnel, du concret en quelque sorte. Alors que l’énergie féminine liée au dedans, serait celle des sentiments, des émotions, du cœur, l’essence même de ce que sont, traditionnellement, les femmes. C’est ignorer que l’un comme l’autre…
On ne peut vivre une relation saine que si l’on sait en quoi cela consiste. Ne dit-on pas souvent que “tout se joue à l’enfance”? La clé des relations, il faut aller la chercher dans les relations des parents. C’est en tout cas l’intime conviction d’Anne-France Huret, psychologue spécialisée en thérapie de couple et familiale. Selon la thérapeute, on ne multiplierait pas les échecs amoureux par hasard. Ou plutôt nos…
Encourager la santé dans tous ses aspects, telle est la philosophie de notre site. Et avec la Saint-Valentin qui s’en vient, nous vous avons réalisé un cocktail romantique de circonstance. Grignotez romantique et léger Duo fraise-chocolat Faibles en calories et aphrodisiaques à souhait, les fraises enrobées de chocolat sont devenues les incontournables des desserts romantiques. Un carré de bonheur Envie d’un aliment qui boostera votre humeur et celle de votre…
Anne-France Huret, Psychologue spécialisée en thérapie de couple et familiale, livre quelques conseils pour passer de la dépendance affective à l’être aimé, (le « nous » fusionnel du début), à « l‘autonomie affective », le « moi », plus épanouissant à long terme. Le processus comprend plusieurs étapes mais le travail sur l’estime de soi reste la plus importante. La dépendance affective n’est souvent que le reflet d’une faible estime…
D’après Anne-France Huret, psychologue spécialisée en thérapie de couple et familiale, la reconstruction suite à une rupture se fait en plusieurs étapes. Du choc émotionnel à la reconstruction de soi, voici les conseils de notre psychologue pour réussir son deuil amoureux. Le choc émotionnel Chaque séparation, bien que prévisible est vécue comme un choc puisque notre quotidien est bouleversé. Cet état émotionnel est marqué par l’anxiété, le stress et s’accompagne…
Un amour fusionnel tourne mal, une relation qui avait un potentiel de fonctionner se brise, un partenaire décide de rompre, quel que soit la raison de la rupture, faire le deuil d’une relation n’est jamais chose aisée. Le terme en lui-même est déprimant! On croit qu’on ne s’en remettra jamais et on se met dans tous ses états : dépression, désespoir, isolement, fuite, etc. Les réactions sont toutes aussi diverses que…
Quand la solitude fait mal… C’est bien connu : l’homme est un animal social. On attribue cette fameuse maxime à un Aristote qui aurait été aveugle à une vaste réalité puisque aujourd’hui, de plus en plus de personnes se plaignent de la solitude et cherchent à la fuir. Ceux-là ont développé des mécanismes de défense qui leur permettent de s’assurer de rester accompagnés : multiplication des idylles amoureuses, abandon de…
Que celui ou celle qui n’a jamais été jaloux(-se) lève le doigt ! On a tous été un jour ou l’autre jaloux d’un collègue de travail, d’un ami, d’un frère ou d’une sœur mais là où la jalousie est exacerbée au point d’en devenir obsessionnelle et maladive, c’est bien dans le domaine amoureux. Comment être sûr que la femme ou l’homme avec lesquels nous partageons les moments les plus intimes…
Natalie Edwards est Coach en Développement Personnel spécialisée auprès des femmes, écrivain, conférencière et professeur de Forrest Yoga & Méditation iRest. Originaire de Grande-Bretagne, Natalie travaille en séance individuelle avec ses clientes, elle les aide à passer d’un état de confusion et de doute à un état de confiance et de liberté. Natalie les aide à concevoir, construire et vivre une vie fondée sur leurs propres conditions. J’ai eu la…