Plus qu’une méthode zen ou une solution spirituelle compliquée, l’Ho’oponopono est une philosophie de vie qui nous vient d’Hawaï. Basée sur le respect des autres et de soi, sur le fait que rien n’est dû au hasard mais plutôt le résultat de nos propres souvenirs, le Pono – comme préfère l’appeler les anciens hawaïens – se vit au jour le jour, guidant chaque instant spontanément et simplement.

Ici, pas de contraintes ni de pensées complexes, pas même de techniques spirituelles nécessitant concentration ou évasion spirituelle. Le principe de vivre en adéquation avec les choses et les êtres qui nous entourent est tout simplement décuplé au quotidien.

L’objectif est de prendre conscience que chacun de nos faits et gestes induisent les suivants. En adoptant le Ho’oponopono comme art de vivre, on prend la responsabilité de ses actes. On choisit de transformer un événement anodin en une base solide pour l’avenir. Nos actions étant directement reliées à notre mémoire, on se crée des souvenirs positifs pour induire nos événements futurs.

Pour y parvenir, quatre règles de vie :

– on accepte en disant “je suis désolé”

– on mise sur la gratitude avec le “merci”

– on privilégie le “pardon” pour soi et les autres

– on manifeste ses émotions à base de “j’aime”

En reprogrammant nos pensées et nos actes, on influe directement sur notre présent et notre futur. On se crée un chemin à notre image où le pouvoir des événements vient d’une réalité dont on est acteur de premier plan.

L’énergie positive est au cœur du concept. Si on ne peut modifier une situation, on peut rebondir, se concentrer positivement pour en tirer les conséquences. Nos pensées deviennent alors moteurs de nos vies. Cette énergie commune et sans limites nous guide vers des concepts sains et valorisants : le respect de toute forme de vie et une nouvelle conscience tournée vers l’empathie.