Une nouvelle recherche américaine publiée dans la revue Frontiers in human neuroscience confirme que la méditation de pleine conscience permettrait de gérer le stress et les émotions négatives La méditation de pleine conscience Pseudo science, phénomène de mode en réponse aux maux du temps présent ? La méditation à tout autant de détracteurs que d’adeptes convaincus. Ces derniers étant de plus en plus nombreux. Tout le monde a une représentation de…
Si l’engouement de la ‘pleine conscience’ est à son meilleur, il n’y a rien de nouveau dans l’idée même de la conscience. Dans la société relativement chaotique dans laquelle nous vivons, ce n’est pas étonnant que les gens se tournent vers la pratique de la pleine conscience pour se détendre, s’évader et trouver un sens plus profond à la vie. Autrefois le terme était considéré comme une sorte de jargon…