Le cerveau est un outil incroyable. Précédemment, on a abordé la programmation du cerveau : changez vos croyances pour changer votre réalité.

Les sceptiques diront que cela n’est qu’une de ces phrases absurdes qui vendent du rêve. Détrompez-vous ! Il est possible d’apprivoiser son inconscient pour se sentir mieux.

Domptez l’esprit

Faisons un test rapide de PNL ou programmation neurolinguistique. Fermez les yeux, pensez à un souvenir agréable du passé et intensifiez les couleurs. En principe vos sentiments devraient s’intensifier en parallèle. Si cela ne fonctionne pas, essayez de le voir en noir et blanc, cette fois les sentiments devraient s’atténuer. Vous pouvez faire le même exercice en ajoutant de la lumière ou en assombrissant le souvenir. C’est d’ailleurs sur ce même principe qu’ont été créés les filtres Instagram, ces derniers modifient instantanément notre perception d’une même photo en fonction de ses couleurs! Ce n’est qu’un exemple élémentaire de la simplicité et de la puissance de notre cerveau, ce qui devrait pouvoir vous motiver à passer de la pensée négative à la pensée positive. Car si les couleurs et la lumière peuvent changer le sentiment d’un souvenir, imaginez à quel point vos pensées négatives peuvent être polluantes.

L’art de la création consciente

Nous avons tendance à penser que nous sommes victimes des circonstances, que nos expériences du passé nous ont traumatisées à vie… Et si c’est le message que l’on envoie à l’inconscient, il est fort probable qu’il en sera ainsi. Car l’inconscient ne réfléchit pas, il enregistre et exécute ce qu’on lui dit. Vous n’êtes certes pas responsable de tout ce qui vous arrive, mais vous êtes avant tout un être conscient et êtes responsable de la manière dont vous répondez aux événements!

Créez la vie de votre choix par trois moyens : la pensée, la parole et l’action

En pensant qu’il n’y a pas de solution à votre problème, vous commencez déjà la bataille avec un handicap. Posez-vous la question : qu’ai-je à gagner en entretenant une douleur ? Pour créer une nouvelle réalité, il faut commencer par rééduquer ses croyances et perceptions limitantes et négatives. Commencez par une introspection profonde pour transformer vos perceptions. Prenons l’exemple de l’image que l’on se fait de soi, on se demande souvent si c’est la réalité ou une illusion. Imaginez deux photographes avec les mêmes talents, disons que le premier (A) croit en son talent et se dit que son travail vaut de l’or et que le second (B) a une approche plus pessimiste. Par conséquent, le photographe A fixera les prix de ses prestations en fonction de la valeur qu’il y accorde, un montant bien plus important que celui du second qui pense que c’est la crise ; que le marché est compétitif et qu’un prix trop élevé pourrait démotiver ses clients. Devinez qui aura plus de prestige et fournira moins d’efforts pour un même service qui sera mieux payé?

Et si vous ne croyez toujours pas au pouvoir de la perception, voici un exemple concret qui devrait vous parler. Imaginez que vous voyez un article dans la vitrine d’un magasin, disons qu’il coûte 50,00 € et que vous le trouvez pas mal. Mais en vous rapprochant vous remarquez qu’il coûte en réalité 5.000 €. Inconsciemment vous allez immédiatement voir l’objet différemment, il vous apparaîtra plus beau. Il en est de même pour la manière dont les gens nous voient, le ‘prix’ que l’on attribue à soi-même influencera la perception des autres.

En changeant votre manière de penser vous aurez fait le premier pas qui peut s’avérer le plus difficile. Ensuite, vos paroles et actions doivent être en harmonie avec cette nouvelle croyance. Il n’y a pas de miracle non plus, ce n’est pas parce que vous avez décidé d’être plus en forme que vous serez sur un podium le mois prochain en restant assis sur un sofa à dévorer des gâteaux! C’est déjà très bien de croire en la possibilité du changement, mais il faut surtout que cela se reflète dans nos actes et paroles.

Nous ne pouvons que vous conseiller de commencer à réviser vos perceptions du bonheur, de la paix, de l’abondance, de l’amour et d’avoir le courage de les remettre en question. Si elles sont négatives, intensifiez leurs positivités et partez sur de nouvelles bases. Pas besoin de technologie avancée, vous disposez déjà de l’outil le plus sophistiqué.

La croyance est la clé et la destructrice du bonheur. La bonne nouvelle c’est que c’est à vous de choisir!