En plus de ne présenter presque aucun intérêt nutritionnel, le sucre est un poison moderne. Si comme moi, vous en êtes convaincus, mais que vous êtes gourmands, ces recettes sont pour vous. Faciles à réaliser et sans sucre ajouté. Mais effet rassasiant garanti !

Bouchées au chocolat à la pointe de sel

En plus d’être délicieuses, les dattes sont gorgées de bienfaits pour la santé. Elles sont une parfaites alternatives pour des recettes saines qui offrent une tonne d’énergie.

Ingrédients :

Dattes

Beurre de cacahuète ou de noisettes (sans sucre ajouté) ou amandes

Chocolat sans sucre

Préparation :

Fourrez l’intérieur des dattes de la pâte choisie ou d’amandes

Mettez-les au congélateur pendant au moins 2 heures

Recouvrez-les de chocolat fondu

Saupoudrez de sel marin et le tour est joué

Boules au chocolat et à la banane

Ces boules feront donc de parfaites petites gourmandises à déguster en collation ou en dessert. Rien de tel que le duo chocolat-banane !

Ingrédients :

3 petites bananes

2 cs. tahin (purée de sésame)

2 cs. de farine de coco

Chocolat sans sucre

Préparation :

Ecrasez les bananes, mélangez tous les ingrédients.

Vous devriez obtenir une pâte facile à modeler, ajoutez des bananes si nécessaire.

Formez des petites boules et passez au nappage.

Conservez au frais.