Un amour fusionnel tourne mal, une relation qui avait un potentiel de fonctionner se brise, un partenaire décide de rompre, quel que soit la raison de la rupture, faire le deuil d’une relation n’est jamais chose aisée. Le terme en lui-même est déprimant! On croit qu’on ne s’en remettra jamais et on se met dans tous ses états : dépression, désespoir, isolement, fuite, etc. Les réactions sont toutes aussi diverses que multiples pourtant nous sommes tous prédestinés à une séparation à un certain moment de notre vie. Oui, tous! Il convient donc de vivre détaché et se libérer des illusions de l’amour éternel.

Sevrage d’une relation délicieusement toxique

Si l’on sort d’une relation qui n’était pas satisfaisante et que l’on se retrouve à devoir faire un deuil, il est fort probable que l’on souffre d’un attachement névrotique. Sinon pourquoi vouloir de quelqu’un qui nous fait du mal? Il est aussi possible que la douleur se traduise par un sentiment de rejet. On ne veut plus de nous? On culpabilise, on se dévalorise et s’enferme dans des centaines d’interprétations. On peut toutefois chercher des exemples autour de soi ou dans son passé de grands amours qui n’ont plus aucun intérêt, il est même possible que l’on y repense avec un certain dégoût. Quelqu’un est déjà passé par là et a survécu? Ce ne serait donc pas la fin du monde. Sans aucun doute.

Chaque couple traverse des étapes et des crises, mais quelle que soit la situation difficile ou la circonstance, la rupture n’est pas nécessairement une calamité. Au contraire, la meilleure solution à une relation destructive est une séparation. Il existe d’autres manières de vivre, d’autres relations possibles, le tout est de chercher avant tout à être heureux plutôt que d’être en couple. Lorsqu’une rupture vient freiner un amour-passion toxique, on aurait tort de s’apitoyer sur son sort alors que cela peut-être l’occasion de faire le bilan sur sa propre part de responsabilité aussi bien dans la rupture que dans le déséquilibre de la relation. Ce qui devrait permettre d’identifier la relation à laquelle on aspire et de faire un choix plus éclairé à l’avenir.

Libérez-vous des illusions

Une des étapes de cette période difficile consiste à attendre désespérément une réconciliation, l’autre va nécessairement regretter et revenir! Mais s’accrocher à cet espoir ne fait que retarder la guérison. Bien que la probabilité d’un retour reste réelle, elle ne garantit pas de réaliser votre désir de fusion parfaite.

On a par ailleurs tendance à croire que surmonter une rupture amoureuse n’est qu’une question de temps « le temps est le meilleur remède du chagrin d’amour » nous a-t-on toujours dit. Pourtant, une histoire d’amour ce n’est pas qu’une affaire de cœur mais c’est aussi une affaire de cerveau! En effet, en reprogrammant son inconscient sur la perception de cette séparation, il est possible d’accélérer le processus de guérison. En général la rupture est une leçon de vie qui en dit long sur soi-même et pour cause un petit travail de réflexion devrait permettre de comprendre les blocages et de reprendre sa vie en main. Ce qui devrait à son tour limiter les dégâts et laisser place à un nouvel amour (peut-être même avec le même partenaire).