Rédacteur invité, Donna Gregory – professeur de yoga et thérapeute holistique chez Donna Crystal Holistics 

S’il est facile de développer des dépendances, les surmonter ne présente pas la même facilité et ceux qui y arrivent ont bien du mérite. En général, on ne réalise pas que l’on devient accro jusqu’à ce que la dépendance ait déjà une forte emprise sur notre vie. La lutte contre ce mal peut engendrer une forte dose de stress. Et parfois la volonté seule ne suffit pas, d’autres formes de dépendances peuvent même s’y substituer. Dans ce cas – lorsqu’un dépendant en phase d’arrêt traverse une période difficile – la pratique de la spiritualité peut aider.

Lorsqu’il est question de spiritualité, il n’y a pas de règle absolue : elle peut se présenter sous diverses formes qui peuvent varier en fonction du mode de vie, des croyances et intérêts de chacun. Dites-vous que seules vos pensées peuvent constituer un obstacle à vos rêves et sachez qu’une pensée particulière peut être modifiée. Pour commencer, booster votre volonté en repensant à une période à laquelle vous étiez heureux avant d’être tombé dans le piège de la dépendance. Bien que cela puisse sembler illogique pour certains, la pratique quotidienne d’affirmations positives est un excellent moyen pour vous aider à atteindre vos objectifs. C’est à la fois simple et gratuit! Plutôt que de se lamenter sur des pensées autodestructrices, vous pourriez dire “je suis heureux d’être la meilleure version de moi-même et je n’ai pas besoin de cette dépendance», «je suis fort et je suis libre», ou, «je suis fier de ma force intérieure”. Commencez à contrôler consciemment vos pensées et à remplacer immédiatement les affirmations négatives par d’autres qui sont positives.

Même si vous craquez et retombez dans votre dépendance, cela ne fait pas de vous un échec. Ne laissez pas vos pensées vous torturer. Soyez bienveillant et emphatique envers vous-même. Demain est un nouveau jour et une nouvelle opportunité pour un retour à une vie comblée, heureuse et saine.

Bien que notre nature humaine suscite la méfiance lorsqu’il s’agit de croire en quelque chose que l’on ne peut pas voir ou toucher, personnellement je crois en la puissance de la thérapie par les anges et les cristaux pour aider à surmonter l’addiction. Appeler des anges spécifiques ou son propre ange gardien peut aider à la concentration et au renforcement en vue d’atteindre ses objectifs. Par exemple, vous pourriez demander à Michael de vous donner de la force, de vous protéger et de couper vos liens avec la dépendance. Vous pourriez demander à Ariel de vous aider à vous libérer, à Uriel de vous aider à vous transformer et à vous libérer, à Raphaël pour la guérison et la volonté ou à Haniel pour apprendre à vous aimer. Il n’est pas nécessaire de pratiquer de longues séances de silence ou des rituels compliqués pour obtenir une aide angélique, il suffit d’émettre une pensée sincère et pleine d’amour.

Il peut également être difficile de croire à la guérison par les cristaux mais la bonne nouvelle est que même si vous n’y croyez pas, cela fonctionnera malgré tout! Les cristaux peuvent aider à se calmer et à reprendre ses esprits. Tout ce qu’il faut faire c’est choisir la pierre appropriée, penser à ce qu’elle représente, déterminer le domaine sur lequel on souhaite travailler et ensuite la porter ou être en contact physique avec. Pour vaincre la dépendance, je recommanderais la Barytine, la Lépidolite, l’œil de tigre ou le Quartz Orange Phantom. Pour renforcer sa volonté, on peut choisir la Calcite, l’Hématite, la Marcassite ou la Sardonyx.

Même si cela peut faire sourire les sceptiques, la guérison par les pierres précieuses remonte à l’Antiquité. Ayant travaillé avec depuis longtemps, je peux affirmer que pour autant qu’elles soient utilisées de la bonne manière, elles procurent de réels bienfaits spirituels et pour la santé. Puisque les cristaux sont relativement bon marché, ils vous offrent la possibilité d’une méthode alternative abordable pour surmonter la dépendance!

Croyez en vos capacités, prenez soin de vous et respectez-vous: vous êtes plus fort que votre dépendance.