D’après Anne-France Huret, psychologue spécialisée en thérapie de couple et familiale, la reconstruction suite à une rupture se fait en plusieurs étapes. Du choc émotionnel à la reconstruction de soi, voici les conseils de notre psychologue pour réussir son deuil amoureux. Le choc émotionnel Chaque séparation, bien que prévisible est vécue comme un choc puisque notre quotidien est bouleversé. Cet état émotionnel est marqué par l’anxiété, le stress et s’accompagne…
Quand la solitude fait mal… C’est bien connu : l’homme est un animal social. On attribue cette fameuse maxime à un Aristote qui aurait été aveugle à une vaste réalité puisque aujourd’hui, de plus en plus de personnes se plaignent de la solitude et cherchent à la fuir. Ceux-là ont développé des mécanismes de défense qui leur permettent de s’assurer de rester accompagnés : multiplication des idylles amoureuses, abandon de…