ou Soyez reconnaissant et vous serez patient ! Une étude conduite par un psychologue américain afin de chercher un lien entre l’aptitude à la reconnaissance envers autrui et la patience, m’a plongée dans des abîmes de réflexion. En voici les grandes lignes et l’étonnante conclusion David De Steno, chercheur à la Northeastern University, a demandé à 105 volontaires d’accomplir un travail à l’ordinateur. Lequel ordinateur, programmé pour s’éteindre en…
Reprendre une activité physique n’est pas toujours tâche facile, surtout après une longue période d’inactivité. Pour que la reprise ne soit pas trop difficile, commencez en douceur, optez pour une activité qui vous procure du plaisir et soyez patient. Des petits pas Se fixer des objectifs trop hauts est une des principales causes d’échec. On ne retrouve pas le même niveau de condition physique immédiatement, c’est pourquoi il est préférable…