Encourager la santé dans tous ses aspects, telle est la philosophie de notre site. Et avec la Saint-Valentin qui s’en vient, nous vous avons réalisé un cocktail romantique de circonstance.

Grignotez romantique et léger

Duo fraise-chocolat 

Faibles en calories et aphrodisiaques à souhait, les fraises enrobées de chocolat sont devenues les incontournables des desserts romantiques.

Un carré de bonheur

Envie d’un aliment qui boostera votre humeur et celle de votre moitié? Pensez chocolat! On le consommera évidemment avec modération car bien que vertueux, une tablette de 100 g apporte environ 500 kilocalories.

Des biscuits en forme de cœur

Pour la Saint-Valentin, surprenez le/la en réalisant un cookie fait maison, simplissime à faire, léger et très gourmand!

Pensez bien-être pour vos cadeaux

Un massage

Pourquoi ne pas s’offrir un moment de relaxation absolue? Ce sera l’occasion de prendre du temps de qualité, de vous extraire de votre quotidien et d’évacuer le stress sans prendre un gramme. De quoi fêter cette journée sans une once de culpabilité!

Une séance de coaching

Vous cherchez un cadeau original et utile pour un partenaire mordu de sport ou qui a besoin de se motiver, offrez-lui une séance de coaching. Succès assuré!

Une montre connectée 

Cet accessoire tendance prendra soin de la forme de votre bien-aimé. Et avec le vaste choix disponible sur le marché, vous trouverez forcément un modèle à son goût.

Quand amour rime avec santé

3 bienfaits de l’amour pour la santé que vous ne saviez pas!

L’amour, un antidouleur naturel

Le simple fait de regarder la photo l’être aimé réduit la sensation de douleur en activant une zone particulière du cerveau.

L’amour, un allié minceur

Lorsque l’on est amoureux, l’appétit n’obéit pas aux règles habituelles. Le secret de ce coupe-faim naturel réside dans une hormone que l’organisme produit lorsque l’on tombe amoureux, la phényléthylamine. Elle a la particularité de réduire l’appétit et d’entraîner une certaine hyperactivité.

L’amour réveille nos qualités profondes

Avec des papillons dans le ventre, on devient plus optimiste, plus généreux, plus tolérant, plus ouvert… Bref, on voit la vie en rose!