Vous ne savez pas comment méditer ? Voici la méditation guidée!
Vous connaissez tous les bénéfices de la méditation et peut-être avez-vous déjà essayé de...
À Cuba vous rentrez dans la carte postale
Si vous cherchez l’exotisme et un dépaysement complet, Cuba ne vous décevra pas. Mais...
Soulager les courbatures après l’effort
Parmi les conséquences de la reprise d’une activité physique ou d’un effort intense, les...
L’EMDR pour traiter en douceur phobies, addictions, dépressions…
L’EMDR – pour “Eyes Movement Desensitization and Reprocessing” – est une nouvelle approche psychothérapeutique...
Ma délicieuse recette du lait d’amande fait maison
De plus en plus de gens se détournent des laits d’origine animale – riches...
Minceur : 3 boissons plus efficaces que l’eau citronnée
Au risque de décevoir ceux qui croient aux régimes miracles, il faut se rendre...
Sportif et ludique, le Kangoo Power arrive en Europe
Ras le bol des séances de cardio sur un tapis de course ? Essayez le...
L’Ho’oponopono pour reprendre les clés de son destin
Plus qu’une méthode zen ou une solution spirituelle compliquée, l’Ho’oponopono est une philosophie de...
Maigrir en pleine conscience
La pleine conscience : une méthode minceur qui fait ses preuves sans privation. Médecins...
Pourquoi procrastine-t-on et comment arrêter ?
Procrastination! Un mot compliqué pour cette chose banale qui consiste à remettre au lendemain...