Notre société de consommation est grande pourvoyeuse de stress. On aurait tort d’en mésestimer les effets. Pathologique ou non ? Les avis sont contradictoires mais les effets du stress sur l’organisme sont avérés. A partir de quand le stress devient-il pathologique ? Difficile à dire mais on peut le considérer comme tel lorsqu’il devient chronique. Entendons-nous bien : Chacun d’entre nous en a ressenti un jour les effets physiques au…
Après le burn-out au travail, voici venir le bore-out… L’expression pourrait prêter à sourire si elle ne dissimulait une réalité trop souvent tue. Si le burn-out était lié dans le cadre professionnel à un trop plein d’activités, le bore-out désigne l’ennui par désoeuvrement au travail. Analyse d’une pathologie qui touche bon nombre de salariés. Savoir s’ennuyer, ce n’est pas donné à tout le monde. Surtout dans le cadre d’une activité…
Les effets du vieillissement sont produits par la libération dans notre organisme de radicaux libres qui endommagent les cellules. La solution pour contrer ces éléments se trouve dans notre assiette : ce sont les antioxydants. La production de radicaux libres fait partie du fonctionnement normal de notre organisme. Cependant, la pollution, la fumée de cigarette, le stress, l’excès de soleil, augmentent leur libération et provoquent un déséquilibre qui accélère le…
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Désormais en convalescence, Jennifer Yerhot, ancienne alcoolique, accro aux analgésiques, au sucre, au soda light et au shopping en ligne, profite d’une vie saine et heureuse. Jennifer est née dans une famille de toxicomanes, tous également en convalescence actuellement. Ses antécédents familiaux la prédestinaient à être confrontée à des problèmes similaires. Elle reconnaît librement sa tendance aux addictions qu’elle a trop longtemps tenté de combattre seule. C’est à l’âge de…
Les cigarettes électroniques sont devenues populaires ces dernières années. Alors que la plupart des gens comprennent les effets néfastes du tabagisme et des cigarettes traditionnelles, les cigarettes électroniques ont étés présentées comme la solution “saine“ – ni goudron noir, ni fumée. Au contraire, les fumeurs de cigarettes électroniques participent à ce qu’ils appellent le «vaping », ce qui consiste à inhaler de la vapeur plutôt que la fumée. Même si…
Nous savons que pour le bon fonctionnement du cerveau, il faut manger du bon gras, bénéficier d’une bonne qualité de sommeil et s’adonner à des disciplines telles que la méditation et le yoga. Mais les études récentes montrent que pour avoir un cerveau sain, il faut aussi prendre soin de l’intestin, notre deuxième cerveau. La santé du cerveau serait étroitement liée à la santé intestinale. L’intestin (tractus gastro-intestinal) sécrète des…
Autrefois considéré comme une pratique vulgaire et sordide, le tatouage est longtemps resté l’apanage des marins, criminels et rock stars. Aujourd’hui le tatouage est de plus en plus accepté socialement. L’art corporel est une pratique qui remonte à plus de 5.000 ans, ayant des racines religieuses et tribales. Aujourd’hui, avec un nombre croissant d’amateurs passionnés y compris de nombreuses célébrités influentes, il est plus dans le vent que jamais. Mais…
Les substances inhalées ou solvants sont des euphorisants bon marché et accessibles librement. D’où leur popularité auprès des jeunes qui peuvent avoir du mal à se procurer des drogues illégales. Pourtant, l’abus de solvants est extrêmement dangereux. Les solvants peuvent tuer rapidement et sans avertissement. On les retrouve dans la plupart des produits ménagers et du quotidien comme les briquets, les vernis, les détachants, les diluants pour peintures, les colles,…
«Quels sont les effets de la dépendance à la technologie sur le quotidien des enfants?» Si les enseignants passent au moins autant de temps que nous avec nos enfants, ils les connaissent aussi bien et leur opinion vaut autant que la nôtre. À ce titre, nous avons interrogé une institutrice maternelle, Ece İkizler. Voici son opinion et ses conclusions. Nous ne cessons de montrer du doigt l’hyperconnectivité que l’on qualifie…