Il y a trop de sucre dans notre vie ! Cet aliment « plaisir », à haute dose, est un véritable poison pour l’organisme. Pourtant, diminuer sa consommation est bien plus facile qu’il n’y paraît. Pourquoi ne pas entreprendre une petite cure de désintoxication ? Trop, c’est trop! Le sucre, c’est presque une addiction dans notre société. Les Français en consomment aujourd’hui en entre 20 et 30kg par an et…
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“C’est promis, juré ! Après les fêtes, j’entame un régime strict pour éliminer excès et toxines et repartir sur de nouvelles bases.” Une bonne résolution qui tient rarement dans la durée. La raison, c’est que l’on passe difficilement d’un extrême à l’autre et que l’organisme supporte difficilement ces changements de régime intempestifs. Pour que la cure de détox post festive soit efficace, elle doit être progressive, limitée dans le temps…