Nefes almanın süper güçleri
Denge, sağlık, mutluluk, kendi kendini iyileştirme… Tüm bunlar bilinçli nefes almanın olası faydalarıdır ve...
Hindistan cevizi yağı: Güzellik ve sağlık önerileri
Uzun süredir göz ardı edilmiş ya da kötü eleştiriler almış olsa da Hindistan cevizi...
Burkulma, asla hafife alınmamalı
Burkulmayı genellikle önemsiz bir durummuş gibi düşünür ve ağrımız diner dinmez yeniden spora başlarız....
Parlayan bir cilde sahip olmak için ne yemek gerekir?
Zaman zaman size yapılan “Işıl ışıl görünüyorsun!” iltifatını duyarsınız. Her ne kadar bu biraz...
Kelimelerin Hayatınızı Değiştirme Gücü Var mı?
Hayatınızın her günü karşılaştığınız kelimeler bilincinizi değiştirir. Bir konuşmayla heyecanlandığınız, bir şiirle etkilendiğiniz, bir...
Yiyecekler (yanlış!) bir rahatlama kaynağı olmamalıdır
Stresli ya da üzücü bir şey olduğunda çikolataya ya da pastaya saldırmayan kimse var...
Hayvansal süte alternatifler
Büyük miktarda laktoz ve kazein içeren mandıra sütünün gün geçtikçe daha fazla besinsel alerjilere...
Nar : Antioksidan özelliğine sahip bir meyve
Eski çağlardan beri doğurganlığın ve bereketin sembolü olan nar, insanoğlunun şifa deposunda her zaman...
Kriyoterapi: Ağrı tedavisi için soğuk bir deneyim
Üç dakika boyunca -110ºC sıcaklığındaki bir ortamda kalan insan vücudu, acıyı azaltıcı etkisi olan...
Amerikalıların yaptığı bir araştırma, şükür ve sabrın yakından ilişkili olduğunu söylüyor
Başka bir deyişle; ”şükrederseniz sabredersiniz!” Amerikalı bir psikolog, sabır ve insanların birbirleriyle ilgili ciddi...