Burada her şey hareketi hatırlatıyor. Yükselen kuleler, net çizgiler, hiç durmayan bir şeyin tam merkezinde olma hissi… La Défense’in kendine özgü bir enerjisi var — Paris’ten neredeyse bağımsız, daha direkt, daha dikey. Ve Pullman tam olarak bu enerjinin içine yerleşiyor. İlk bakışta şehirden uzaklaşıyormuş gibi hissedilebilir. Oysa yalnızca birkaç dakika, basit bir RER yolculuğu ile Champs-Élysées’ye ulaşmak mümkün. Bu yakınlık her şeyi değiştiriyor; iki farklı ritim arasında dengeli bir geçiş…
Paris’te bazı yerler vardır, sadece içinden geçilir; bazılarına ise gerçekten girilir. Hôtel Ekta, ilk bakışta kendini ele vermez. Champs-Élysées’ye birkaç adım uzaklıkta, her şeyin hızlı aktığı, fazlasıyla parladığı o bölgede, neredeyse cephesinin ardına saklanır. Ama kapıdan içeri adım atıldığı anda bir şey değişir. Gürültü dışarıda kalır, ışık yumuşar, atmosfer sakinleşir; sanki mekân, şehir ile insan arasında neredeyse fark edilmeyen bir geçiş yaratmak için tasarlanmıştır. Kısa sürede anlaşılıyor ki deneyim yalnızca…
Geçtiğimiz bahar ailemle birlikte çok yönlülüğüyle öne çıkan InterContinental Geneva’da kaldım. Bu muhteşem otele Vachoux Limousine’in hizmetleri sayesinde oldukça ihtişamlıbir giriş yapma şansım oldu. InterContinental Geneva daha önce birçok kez grubun otellerinde deneyimlediğim sıcak karşılama ve zarif hizmet imajına sadık kalarak bizi memnun etti. İster resepsiyonda ister restoranlarda isterse de uzun uzun zaman geçirip dinlendiği SPA’da olsun, her zaman harikaydılar. Oteli size şöyle tarif edebilirim: Odanızın terasından gökyüzüne uzanabilir ve…
Eixample bölgesinin kalbinde bulunan 19. yüzyıldan kalma eski Vedruna Sarayı, şimdi Katalan başkentinin en iyi otellerinden biri olan Claris Otel’e ev sahipliği yapmaktadır. Barselona’nın en uzun ve en lüks caddesi olan Passeig de Gracia’ya birkaç adım uzaklıkta, şehrin en hareketli bölgesinde, ideal bir konuma sahiptir. Otel, başka bir zamandan kalma zarif bir cevher gibidir. Kozmopolit ve dinamik bir atmosfer içinde zarafet arayanlar ve Antonio Gaudi’nin Art Nouveau cephelerine hayranlıkla bakarken…
“Daha özgür, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için rehber” (ELLE) Ekran bağımlısı, internet, oyun, duygusal bağımlılık, sigara, alkol, iş, yemek, seks… Hepimiz çok farklı derecelerde, kontrolden çıktığında sorunlara yol açabilecek, bir bağımlılığa sahibiz. Acaba potansiyel olarak bağımlı mısınız? Cevabı bu kitapta! Bu kitap size özgürlüğünüzü korumanıza, ya da onu kaybetmiş olanlar için özgürlük alanınızı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Bağımlılanmayın kitabın Fransızcası çıktı! Kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
Açılımı Eye Movement Desensitization and Reprocessing olan EMDR fobi, bağımlılık, depresyon gibi rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olabilecek yeni bir psikoterapötik yaklaşımdır. Bu yöntem, 1980’li yılların sonlarında, psikolog Francine Saphiro tarafından ABD’de geliştirildi ve ilk başlarda, travma sonrası sendromların tedavisinde kullanıldı. Tecavüz, kaza ve fiziksel şiddetin yanı sıra birçok travmatik olayda, mağdurların tedavisinde kullanılan bu yöntem, İngilizce konuşulan ülkelerde ve özellikle de ABD’de, en çok kullanılan yöntem olma özelliği taşıyor. EMDR, bir…
Aile ve çift terapisi konusunda çalışan uzman psikolog Anne-France Huret’in duygusal bağımlılıktan duygusal bağımsızlığa geçiş konusunda bazı tavsiyeleri var. Amaç; başlangıçta yoğun olarak “biz” diye hissedilen durumu, uzun vadede daha tatmin edici olan “şahsım/kendim/ben” üçlüsüne dönüştürmek. Bu sürecin oluşması birçok aşamaya bağlı olsa da, özsaygı bu aşamaların en önemlisidir. Çünkü çoğu zaman duygusal bağımlılık sadece özsaygı eksikliğinin bir yansımasıdır. Yani, bir başkasını bağımlı olmadan sevebilmek için önce kendimizi sevmeliyiz. Özsaygı;…
Tüketim toplumumuz, stresin en önemli kaynaklarından biridir. Stresin etkilerini hafife almak büyük hata olur. Stresin patolojik (bir hastalık veya bir sağlık durumu) olup olmadığı yönündeki görüşler farklı olsa da sağlığımız üzerindeki etkileri herkes tarafından bilinmekte. Peki stres hangi noktada patolojik hale gelir? Cevaplanması zor bir soru olsa da kronik hale geldiğinde patolojik olarak değerlendirilebilir. Yanlış anlaşılmasın; örneğin, bir sınav veya muayene sırasında hepimiz stresin fiziksel etkilerini hissetmişizdir. Bu sadece insan…
Şuan iyileşme sürecinde olan Jennifer, alkole, ağrı kesiciye, şekere, diyet kolaya ve online alışverişe bağımlıydı. Artık bunlardan kurtulan Jenifer, hayatın yeniden tadını çıkarıyor. Bağımlılardan oluşan (şu an hepsi iyileşme sürecinde) bir ailede doğan Jennifer’in da bağımlı biri olması olması muhtemeldi. Bağımlılığa olan eğilimini açıkça kabul etse de çok uzun zaman bu durumla kendi kendine baş etmeye çalıştı. Müzik grubuyla verdiği bir konser sırasında sallanan bir Stratocaster çenesini kırınca Jennifer’e ağrısıyla…
Bir zamanlar sadece rock yıldızları, suçlular ve denizcilerin yaptırdığı, bayağı ve uçuk süsler olarak bilinen dövmeler, son yıllarda sosyal olarak giderek daha fazla kabul görmektedir. Vücut sanatı olan dövmeler, dini ve kabile kökenleri olan, 5 bin yıldan daha eskiye dayanan bir uygulamadır. Bulunduğumuz yüzyılda dövme modası iyice yaygınlaşırken modaya yön veren birçok ünlü isim de dâhil olmak üzere, bu sanata ilgi duyanların, hatta tutkun olanların sayısı gittikçe artıyor. Bazı psikanalistler,…