Koşu bağımlılığı: Gerçek bir bağımlılık
Bu bağımlılık örneği de sizi gülümsetiyor olabilir. Hatta koşma tiryakileri, bu düzenli faaliyetlerinin bağımlısı...
Maneviyat sayesinde bağımlılıktan kurtulmak
Konuk yazar Donna Gregory, Donna Crystal Holistics’de yoga eğitmeni ve holistik terapist. Bir bağımlılığın...
Pesimizm (karamsarlık)
Pesimizm bağımlılığı sağlığımıza zarar verici olabilir mi? Negatif bakış açısı bizim, daha mutlu ve...
Yeme bozuklukları : Anoreksiya nervoza
Çok fazla yemek (bulimiya) ile çok az yemek (anoreksiya), yeme ile olan ilişkilerdeki iki...
Uykunun süper güçleri
Alınganlık, stres, asabiyet… Uyku eksikliğinin en belirgin sonuçlarıdır bunlar ve eminim ki herkes de...
Sporda doping
“Citius, altius, fortius” (Daha hızlı, daha yüksek, daha güçlü)… 1984 yılında Uluslararası Olimpiyat Komitesi...
Ayrılığın üstesinden gelmek: Yıkılmadım ayaktayım!
Büyük bir aşk kötüye gitti ya da yürüme potansiyeli olan bir ilişki bitti… Oldu...
Hastalık hastası olma sendromu’na karşı nasıl savaşabiliriz?
Sağlıklı olmayı kim istemez ki? Bu gayet meşru bir istek fakat içinde bulunduğumuz modern...
İnternet bağımlılığının, iyi bir gece uygusuna engel olmasına izin vermeyin
Uyku bozukluğu ve internet bağımlılığı arasındaki ilişki esasen çok iyi bilinmiyor. Ancak, iki durumun...
Bulimiya kader değildir
Bazen, şakayla karışık, ”oburluğun üzerinde!” denir ya. Bu terim genellikle mecazi anlamda kullanılır. Öyle...