Bazen, uykuya daldıktan sadece birkaç dakika sonra alarmınız çalmış gibi hissedebilirsiniz. Beş dakika daha uyumanın fark yaratabileceğini düşünebilirsiniz ancak bu sadece erteleme düğmesine tekrar tekrar basmanıza yol açar. Farkına bile varmadan geç kalırsınız ve bu durum aslında programınızdan ziyade genel sağlığınızı da etkileyebilir. Sabahları tamamen ayılabilmek için kendinize yeterli vakti ayırmamanız gün içinde yorgun olmanıza neden olur ve hatta araba sürüşünüzü bile tehlikeye atabilir. Erteleme düğmesinden kurtulun ve artık alarm…