En yaygın obsesif-kompulsif bozukluklar (OKB) arasında bulunan hastalıklardan bir tanesi, aynı zamanda fobik obsesyon sınıfına da giren ‘temizlik takıntısı’dır. Bu hastalığa yakalananlar hem özel hem de sosyal hayatlarında birçok olumsuz etki altındadırlar. Devamlı olarak mikroorganizma bulaşmasından ve mikrop enfeksiyonundan korkarak nasıl normal bir yaşam sürdürülebilir ki? Ya da halka açık alanlardan kaçınırsak ve kendi evimizde bile sürekli olarak ellerimizi yıkayıp tek bir toz tanesine dahi tahammül edemiyorsak hayattan nasıl keyif alabiliriz ki?

Bu tür bir OKB’yi etkin şekilde tedavi etmek için ilk olarak hastalığın neyden kaynaklandığını tespit etmek gerekir. Temizlik saplantısında bir soy zinciri olduğu söyleniyor: Bu patolojiye maruz kalan kişi, ebeveyn modelini tekrarlıyormuş. Ancak tam tersi bir hipotez de savunuluyor. Birey, dağınık bir kişiliğe sahip olan ya da hijyen sahibi olmayan ebeveynine tepki olarak da takıntılı bir temizlik anlayışına sahip olabiliyormuş. Bunun hem psikolojik hem de sosyal açıklamaları var. Temizlik ile takıntılı temizlik arasındaki sınır nerededir? Hangi mertebeden sonra bu yaşananlar bir patoloji halini alabilir? Bu soruları cevaplamak biraz zor ancak dikkatimizden kaçmaması gereken birkaç uyarıcı işaret var. Birincisi, yakınlarınızın bu tutumunuz hakkındaki düşüncesi. Onlar, evi baştan aşağı temizleme eğiliminizi ya da ellerinizi yıkamanızı, olması gerektiğinden sık yaptığınızı fark ederlerse bunu dikkate alın. İkinci ve belki de en önemli olarak da kendi davranışlarınızı yine en iyi kendinizin yargılayacak olması. Temizlik düşüncesi artık bir saplantı haline gelmişse tehlike çanları çalıyor demektir. Size düşen görevse derhal alarm zilini çalmak ve en doğru şekilde bu sorundan kurtulmaktır.

Rahatlatıcı bir tespit: Temizlik takıntısı, etkili bir şekilde tedavi edilen OKB’ler arasında bulunuyor. Hiç şüphesiz, ilaç tedavisini psikolojik terapi ile başarılı bir şekilde birleştirilebilirsiniz. Bu takıntıdan kurtulmak için öz saygınızın üzerinde de çalışmanız gerekecektir.

Nu