Sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar

Şeker, neredeyse hiçbir besin değeri olmayan modern bir zehirdir. Sizler de benim gibi buna inanıyor fakat lezzetli atıştırmalıkları seviyorsanız eğer işte size şahane tarifler. Hem yapılışı kolay hem şeker içermiyor hem de tatmin etkisi garantili güçlü tarifler!

Deniz tuzlu çikolatalı ısırmalık

Hurma, lezzetli olmasının yanı sıra, sağlık için çok faydalı bir gıdadır. Bir ton enerji verecek sağlıklı tarifler için mükemmel bir alternatiftir hurma.

Malzemeler:

Hurma

Fıstık ya da fındık ezmesi (şekersiz) ya da badem

Şekersiz çikolata

Hazırlanışı:

Hurmaları çekirdeklerinden ayırın

Fındık ya da fıstık, seçtiğiniz ezmeyle ya da bademle hurmaların içini doldurun

En az iki saat buzlukta bekletin

Üstlerini erimiş çikolatayla kaplayın

Deniz tuzu serpiştirin ve işte bu kadar

Çikolatalı ve muzlu toplar

Bu toplar, atıştırmalık veya tatlı olarak mükemmel bir ikram. Çikolata ve muz ikilisinin yan yana gelmesinden daha güzel bir şey yok!

Malzemeler:

3 yerli muz

2 yk. Tahin

2 yk. Hindistan cevizi unu

Şekersiz çikolata

Hazırlanışı:

Muzları ezin, tüm malzemeleri karıştırın

Gerekirse muz ekleyin

Küçük toplar yapın ve üstünü çikolata ile kaplayın

Buzdolabında muhafaza edin

Nu

Leave a Comment

Email (will not be published)

Güvenlik *