“Daha özgür, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için rehber” (ELLE) Ekran bağımlısı, internet, oyun, duygusal bağımlılık, sigara, alkol, iş, yemek, seks… Hepimiz çok farklı derecelerde, kontrolden çıktığında sorunlara yol açabilecek, bir bağımlılığa sahibiz. Acaba potansiyel olarak bağımlı mısınız? Cevabı bu kitapta! Bu kitap size özgürlüğünüzü korumanıza, ya da onu kaybetmiş olanlar için özgürlük alanınızı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Bağımlılanmayın kitabın Fransızcası çıktı! Kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
Kayla Itsines Avustralyalı bir özel spor eğitmeni. Henüz yirmi üç yaşında ve dünyanın dört bir yanından milyonlarca takipçisi var. Ne medyatik gösteri ne bir abartı, sadece sınırları aşmayı başarmış bir tutku… Kayla dünya çapında tur teklifleriyle şımartılıyor! Peki, 2,7 milyon Instagram, 1,5 milyon Facebook takipçisinin kalbini çalan nedir? Kayla, Bikini Body Guide (BBG) adını verdiği on iki haftalık bir fitness programı oluşturdu. Ortaya çıkan sonuçlar oldukça etkileyici, kanıtlar paylaştığı ilham…
Haluk Piyesle tanışma fırsatına sahip oldum. Birçok yönü olan bu Türk-Alman aktör/yönetmen, aynı zamanda uyuşturucuyla mücadele ve gençlerin riskli davranışları konusunda uzmanlaşmış bir sosyal danışmandır. Haluk Piyes sadece muhteşem kırklı yaşlarda olan bir aktör olmakla kalmamış, aynı zamanda da kendisini gayesine adamış. Sanatçımız bir gönül adamı. Bizlere kalbini açarak, bağımlı gençler için üstlendiği rolü anlattı. Sırlarını ve mutluluk reçetesini birlikte keşfedelim! – Danışmanlık mesleğinizden bahsetmek istiyorum. Neden bağımlılık konusunda uzmanlaştınız?…
Model, oyuncu, aynı zamanda Avustralyalı! Benjamin çalışma hayatına petrol ve gaz sektöründe başladı. Daha sonra yaşam tarzı değişikliği ararken, modellik ve oyunculuğa olan ilgisinden dolayı kariyer yönünü değiştirmeye karar verdi. Bu bağlamda da işinden istifa etti ve yeni kariyerinin peşinden gitmeye başladı. Benjamin ile yaptığım röportajda, moda endüstrisinde bağımlılık ve modeller hakkındaki önyargılı fikirlerimizin gözden geçirilmesinin önemini konuştuk. – Benjamin Hall kimdir? Model ve oyunculuk kariyerine nasıl başladınız? – 29…
Naomi Isted -köşe yazarı, sunucu ve blog yazarı- Röportajı Her birimizin içinde uyuyan bir alışveriş bağımlısı olsa da biliriz ki zorlayıcı alışverişin faturası, daha doğrusu o ufak plastik parçasının hesap ekstresi, canımızı çok acıtabilir. Günümüzde kapitalist düzenin icadı pazarlama tekniği dersleri, insanlarda “yeni ihtiyaç oluşturma tekniklerini” öğretiyor. Ve bazıları da bu dersleri çok iyi öğrenmiş. Tasarımcılar kendi çıkarları doğrultusunda tüketicilerin ilgilerini çekmek için fantezilerini kullanmaktan çekinmiyorlar, böylece onlara hayali aşk,…
Moda endüstrisi çok acımasız. Fiziksel çeşitliliği ihmal ediyor, çok ince mankenleri göklere çıkartıyor ve gerçekçi olmayan mükemmel vücut beklentilerinin doğrultusunda, ona benzemeyen her şeyi ezip geçiyor. Bu da mükemmel dış görünüş takıntısına sebep oluyor. Hatta bunu her ne pahasına olursa olsun yapmaya hazır olan insanlar var. Mükemmeliyete ulaşmak adına gerçekleri ayaklar altına almaya bile razılar. Bu bağlamda da, manken fiziğine sahip olabilecek morfolojisi olmayan birçok kadın, gölgeleri kovalarken beslenme bozukluklarına…
Ünlü oyuncu ve model Mariano Di Vaio röportajı Şöhrete bağımlılık olgusu profesyonel veya medyatik bir ortamda hızla tanınmakta olan herhangi bir kişi için birçok psikolojik, duygusal veya ailevi risk faktörünü de beraberinde getirebilir. Günümüz dünyasında gösteri, spor veya iş dünyasının ünlüleri, kariyerlerini ve yaşamlarını çok hızlı bir şekilde etkileyen aşırı derecede medyatikleşmenin olası tehlikelerine karşı savunmasızlardır. Dolayısıyla bu durumdaki insanların kendilerini tanınma bağımlılığından korumak için ünlü olmadan önceki yaşamları, aile…
Bigoreksiya Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları saymakla bitmez. Hem fiziksel hem de beyinsel sağlığımıza yararı vardır. Ancak her şeyde olduğu gibi dozunu kaçırırsak faydaları yerine zararlarını hissetmeye başlarız. Aşırı spor bağımlılığı olarak bilinen bigoreksiya hakkında yapılan bir araştırmada, günde bir saatten fazla spor yapan kişilerin %15’inin bu hastalığa yakalandığı görülmüştür. Bu durum özellikle amatör sporcular arasında gözlemlenmiştir. Bu bağımlılığın nedenleri çeşitlidir. Mesela zayıflama isteğini saplantı haline getirmek, duygusal ya da profesyonel…