Konuk yazar Donna Gregory, Donna Crystal Holistics’de yoga eğitmeni ve holistik terapist.

Bir bağımlılığın ortaya çıkması son derece kolay olabildiği gibi onun üstesinden gelebilmek de bir o kadar zordur. Genellikle insanlar, yaşadıkları bağımlılık, hayatlarını tamamen etkisi altına almadan, bağımlı olduklarını anlamazlar. Bağımlılıkla mücadele etmek, stres seviyesinin yükselmesine sebep olur. İrade ise tek başına yeterli olmayabilir ve bazen kurtulma girişimleri, başka bir formdaki bağımlılığın, mevcut bağımlılığın yerine geçmesine sebep olabilir. Bu noktada – bağımlılıktan kurtulmaya çalışan kişinin zayıf düştüğü anda – spiritüel açıdan yapılacak alıştırmalar, bağımlılıkla mücadelede ciddi katkılar sağlayabilir.

Maneviyatta, zorlama ve hızlı kurallar yoktur. Bireyin kendi yaşam tarzı, inançları ve ilgi alanlarına bağlı olarak birçok alanda kendisini gösterebilir. Sadece kendi düşüncelerinizin hayallerinize engel olabileceğinin bilincinde olun ve sabit bir düşüncenin değişebileceğini de unutmayın. Öncelikle bağımlılığınızdan önce mutlu olduğunuz zamanları hatırlayarak iradenizi güçlendirin. Bazılarına mantıklı gelmemesine rağmen günlük yaşamınızda gerçekleştireceğiniz pozitif olumlama alıştırmaları, başarıya ulaşmanıza yardımcı olmak adına harika bir yoldur. Hem basit hem de bedava bir yöntem!

Kendinize zarar veren düşünceleri kafanıza takmak yerine, kendinize: “Kendim olmaktan mutluyum ve bu bağımlılığa ihtiyacım yok!”, “Güçlüyüm ve özgürüm!” ya da “Ruhsal gücüm ile gurur duyuyorum!” diyebilirsiniz. Bilinçli olarak düşünlerinizi kontrol etmeye başlayın ve bir an önce, negatifleri bir kenara atarak, pozitif olumlamalarınızı kullanmaya başlayın.

Ayağınız kayıp, bağımlılığınıza yenik düşseniz bile bu durum başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Düşüncelerinizin size işkence etmesine izin vermeyin! Kendinize karşı şefkatli olun ve kendiniz ile empati kurmaya özen gösterin. Yarının sizin için yepyeni bir gün olacağını unutmayın ve mutlu, sağlıklı ve dopdolu bir hayata dönmeniz için de işte bu yeni günün, size yeni fırsatlar sağlamasına izin verin.

İnsan, doğası gereği göremediği veya dokunamadığı bir şeye inanmakta zorluk çekse de ben şahsen, melek terapisinin gücünün ve kristallerin, bağımlılığı yenmeye yardımcı olduğuna inanıyorum. Özel bir meleği veya koruyucu meleğinizi çağırmanız, zihninizde odaklanmanıza ve hedeflerinize ulaşmanız için daha güçlü olmanıza yardımcı olabilir. Örneğin; Mikail’den, bağımlılıklarınız ile aranızdaki bağı kesip atabilmek için güç ve koruma isteyebilirsiniz. Ariel’den çözüm bulmayı, Azrail’den dönüşüm ve özgürlüğü, İsrafil’den iyileşme ve iradeyi ya da Haniel’den, şefkat istemeyi ve kendinizi sevmeyi isteyebilirsiniz. Meleklerden yardım istemek için uzun süre sessiz bir ortamda oturmaya veya karmaşık ritüel alıştırmalar yapmanıza da gerek yok. Bunun için samimi ve sevgi dolu düşünceler göndermeniz yeterli olacaktır.

Ayrıca, taşların iyileştirici gücüne inanmak da sizin için zor olabilir ancak inancınız olmasa bile yine de işe yarayacaklardır. Kristaller, sakinleşmenize ve tekrar zihninize odaklanmanıza yardımcı olur. Tüm yapmanız gereken doğru kristali seçmek. Neyi temsil ettiğini düşünün, içinizde büyütmesi için neye ihtiyacı var karar verin ve kristali taşıyın ya da fiziksel temas kuracak şekilde yanınızda bulundurun. Bağımlılığı yenmek için mesela Barit, Lepidolit, Kaplan Gözü veya Turuncu Hayalet Kuvars taşlarını önerebilirim. Daha iyi bir irade içinse Kalsit, Kantaşı, Markazit veya Kırmızı Akik taşlarından birini tercih edebilirsiniz.

Kuşkucu kişiler bu metotla dalga geçebilir ancak kristallerin iyileşme amaçlı kullanımı, çok eski çağlara dayanıyor. Uzun zamandır onları çalışmalarımda kullandığımdan, doğru şekilde kullanıldıklarında, gerçek sağlık ve ruhani fayda sağladıklarını biliyorum. Kristaller oldukça ucuz olduklarından, bağımlılığın üstesinden gelmek için maliyet açısından da gayet uygun bir yöntemdir.

Kendinize inanın, kendinize iyi bakın ve kendinize saygı duyun: Unutmayın; siz, bağımlılığınızdan daha güçlüsünüz!

Nu