Nar : Antioksidan özelliğine sahip bir meyve
Eski çağlardan beri doğurganlığın ve bereketin sembolü olan nar, insanoğlunun şifa deposunda her zaman...
Kriyoterapi: Ağrı tedavisi için soğuk bir deneyim
Üç dakika boyunca -110ºC sıcaklığındaki bir ortamda kalan insan vücudu, acıyı azaltıcı etkisi olan...
Amerikalıların yaptığı bir araştırma, şükür ve sabrın yakından ilişkili olduğunu söylüyor
Başka bir deyişle; ”şükrederseniz sabredersiniz!” Amerikalı bir psikolog, sabır ve insanların birbirleriyle ilgili ciddi...
Dikkat: Aşırı şeker! Şeker tüketimini azaltmanın en kolay yolu nedir?
Hayatımızda çok fazla şeker var! Aşırı dozda alınan bu “iyi hissettiren” yiyecekler aslında vücudumuz...
Sabah mucizesi : Erken kalkmak başarının anahtarı mı?
“Dünya, erken kalkanlara aittir.” Her ne kadar yeni bir söylem olmasa da bu söz,...
Süper Gıdaların Gerçekten “Süper” Olan Yanları Nelerdir?
Muhtemelen “süper gıda” terimini duymuşsunuzdur. Son çıkan yemek trendlerinden veya hangi besinlerin bizim için...
Avokadonun muhteşem bir gıda olduğu gerçeği
Avokado ya da diğer adıyla timsah armudu birçok yararı olan, oldukça güzel bir gök...
Bir Japon lezzeti; Salata pastası!
Salata pastasının ABD’den çıktığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bir diğer adıyla ”pasta salata”, Japon yemek stilisti...
Farkındalığın Anlamı – Hepimiz Farkındalık Kelimesini Duymuşuzdur. Peki, Farkında Olmak Ne Demek?
Her ne kadar farkında olma kavramı tamamen yeni bir şey olmasa da, “Farkındalık” kelimesinin...
Artık “Bir Aptal Sarışın Daha” Denmeyecek!
Herkesin bildiği eski bir klişe vardır: “Sarışınlar aptaldır.” Alık, unutkan ve kısaca ‘zeki olmamaları’...