Haber okumaya bağımlı olunabilir mi? 24 saat yayınlanan televizyon haberleri, akıllı telefonlar ve Twitter olan bir dünyada kesinlikle böyle hissedersiniz. Çünkü biz sürekli olarak güncel olaylar hakkındaki bilgilendirmelere maruz kalıyoruz dolayısıyla da güncel olaylardan haberdar olmak zorunda olduğumuza inanmaya başlıyoruz. Savaşlar, hastalıklar hatta ünlüler hakkındaki her şeyi bilme ihtiyacı duyuyoruz. Tabi ki korku faktörünü de göz önünde tutmak gerekiyor. Gördüklerimizin ve okuduklarımızın çoğu depresif hatta endişe verici… Size veya ailenize…
Kayla Itsines Avustralyalı bir özel spor eğitmeni. Henüz yirmi üç yaşında ve dünyanın dört bir yanından milyonlarca takipçisi var. Ne medyatik gösteri ne bir abartı, sadece sınırları aşmayı başarmış bir tutku… Kayla dünya çapında tur teklifleriyle şımartılıyor! Peki, 2,7 milyon Instagram, 1,5 milyon Facebook takipçisinin kalbini çalan nedir? Kayla, Bikini Body Guide (BBG) adını verdiği on iki haftalık bir fitness programı oluşturdu. Ortaya çıkan sonuçlar oldukça etkileyici, kanıtlar paylaştığı ilham…
Hanane: “Küçüklüğümden beri, empatik iletişim becerilerimi geliştirdim.“ Reiki pratisyeni olan Hanane, aynı zamanda Bach Çiçekleri konusunda uzmanlaşmış bir danışmandır. Psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra devamlı kendisini geliştirdi ve yeteneklerini çoğalttı. Bunların hepsi ise tek bir amaç için: “Başkalarına yardımcı olabilmek”. Bireyciliğin gitgide yaygınlaştığı bir dünyada Hanane, sevgi ve şefkat yolunu seçmiş. Kim olduğunu, uzmanlık alanlarını, özellikle de size nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin! – Psikoloji eğitimi sonrasında spiritüalite ve kişisel gelişime yöneldiniz….
Haluk Piyesle tanışma fırsatına sahip oldum. Birçok yönü olan bu Türk-Alman aktör/yönetmen, aynı zamanda uyuşturucuyla mücadele ve gençlerin riskli davranışları konusunda uzmanlaşmış bir sosyal danışmandır. Haluk Piyes sadece muhteşem kırklı yaşlarda olan bir aktör olmakla kalmamış, aynı zamanda da kendisini gayesine adamış. Sanatçımız bir gönül adamı. Bizlere kalbini açarak, bağımlı gençler için üstlendiği rolü anlattı. Sırlarını ve mutluluk reçetesini birlikte keşfedelim! – Danışmanlık mesleğinizden bahsetmek istiyorum. Neden bağımlılık konusunda uzmanlaştınız?…
Model, oyuncu, aynı zamanda Avustralyalı! Benjamin çalışma hayatına petrol ve gaz sektöründe başladı. Daha sonra yaşam tarzı değişikliği ararken, modellik ve oyunculuğa olan ilgisinden dolayı kariyer yönünü değiştirmeye karar verdi. Bu bağlamda da işinden istifa etti ve yeni kariyerinin peşinden gitmeye başladı. Benjamin ile yaptığım röportajda, moda endüstrisinde bağımlılık ve modeller hakkındaki önyargılı fikirlerimizin gözden geçirilmesinin önemini konuştuk. – Benjamin Hall kimdir? Model ve oyunculuk kariyerine nasıl başladınız? – 29…
Belki de ilk sorumuz “çikolataya bağımlı olmak mümkün müdür?” olmalıdır. CHOCOHOLISM (çikolata bağımlılığı / düşkünlüğü) Birçok araştırma çikolatanın bağımlılık yapıcı maddeler içerebileceğini gösterse de, hiçbiri bağımlılık yaptığını kanıtlamamıştır. Beslenme uzmanları bu görüşü reddederler ve bunun yerine dengesiz beslenme alışkanlıklarından bahsederler. Bu durumda, ismin pek önemi olmadığını düşünüyorum. Çikolata düşkünlüğü olsa da olmasa da birçoğumuzun yoğun bir şekilde çikolata tüketme arzusu konusundan muzdarip oluğumuzu biliyorum. Eski bir çikolata düşkünü ya da…
Naomi Isted -köşe yazarı, sunucu ve blog yazarı- Röportajı Her birimizin içinde uyuyan bir alışveriş bağımlısı olsa da biliriz ki zorlayıcı alışverişin faturası, daha doğrusu o ufak plastik parçasının hesap ekstresi, canımızı çok acıtabilir. Günümüzde kapitalist düzenin icadı pazarlama tekniği dersleri, insanlarda “yeni ihtiyaç oluşturma tekniklerini” öğretiyor. Ve bazıları da bu dersleri çok iyi öğrenmiş. Tasarımcılar kendi çıkarları doğrultusunda tüketicilerin ilgilerini çekmek için fantezilerini kullanmaktan çekinmiyorlar, böylece onlara hayali aşk,…
Ya hepimiz farklı şekillerde bağımlıysak? Bağımlılık insanlık kadar eski olsa da, yeni araştırmalar bağımlılığın uyuşturucu ile sınırlı olmadığını kanıtlamıştır. Farklı çeşitlerdeki bağımlılıklar bazen sinsice hayatımıza giriyor. Bağımlılığın etrafında büyük bir tartışma devam ediyor; kimileri bazı davranışların bağımlılık olduğunu söylüyor, diğerleri ise bağımlılığı değerlendirmenin zor olduğunu iddia ediyor. Tartışma konusu olmuş elli adet bağımlılık seçtim. En azından birkaç tanesine yabancı olmadığınıza eminim !
Le Petit Larousse (www.larousse.fr), psikoaktif maddeleri, beyni etkileme özellikleri olan maddeler olarak tanımlıyor. Liste çok uzun ve ne yazık ki uzamaya devam ediyor. Bazıları yasal (tütün, alkol vb.), bazıları reçeteye tabi (kodein vb.), bazılarının kullanımı ise yasal kontrol altında ya da yasak (kokain, esrar vb.). Bu yazımda üçüncü kategoriye ait ve “yasa dışı uyuşturucu madde” olarak bilinenlerin kullanım ve suiistimale bağlı risklerini ele almak istedim. Uyuşturucu “Eğlenceli”… peki hangi bedele…
Moda endüstrisi çok acımasız. Fiziksel çeşitliliği ihmal ediyor, çok ince mankenleri göklere çıkartıyor ve gerçekçi olmayan mükemmel vücut beklentilerinin doğrultusunda, ona benzemeyen her şeyi ezip geçiyor. Bu da mükemmel dış görünüş takıntısına sebep oluyor. Hatta bunu her ne pahasına olursa olsun yapmaya hazır olan insanlar var. Mükemmeliyete ulaşmak adına gerçekleri ayaklar altına almaya bile razılar. Bu bağlamda da, manken fiziğine sahip olabilecek morfolojisi olmayan birçok kadın, gölgeleri kovalarken beslenme bozukluklarına…