Sağlıklı ve parlak saçlar için tüketmeniz gereken 8 süper gıda
Hepimiz saçlarımızın sağlıklı bir parlaklığa sahip olmasını isteriz. Kullandığımız ürünler ve kimyasallar olmadan, istediğimiz...
Meyve ve sebzelerdeki tarım ilaçlarını nasıl temizleriz?
Son yıllarda popülaritesi iyice artan organik ürünler, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için harika...
Zayıflamanın doğal bir anahtarı: Beyaz dut.
Tatlı ve lezzetli olmasının yanı sıra demir, kalsiyum, lif ve protein açısından da son...
İlişkiler: Tekrar eden sorunlar
Sağlıklı bir ilişki için en başta, ne olduğumuzu bilmemiz gerekir. Nasıl ki davranışsal durumların...
SEVGİLİLER GÜNÜNÜZ SAĞLIKLI OLSUN
Çeşitli yönleriyle sağlığı desteklemek… Sitemizin hikayesine yön veren yegane felsefe bu. Sevgililer Günü’nde de,...
Meditasyon yoluyla duygu yönetimi
Frontiers in Human Neuroscience adlı dergide yayımlanan bir araştırma, farkındalık meditasyonunun, stres ve olumsuz...
Renklerin, ruh halimizi etkileme potansiyeli
İyimser kişilerin hayata pembe gözlüklerle baktıkları, canı sıkkın olanlarınsa, “kara kara” düşündükleri ya da...
Tatil sonrası yeniden spora başlamak
Yıl sonu partileri sona erdiğinde, yoğun bir şekilde spor yapmaya başlamanın zamanı gelmiş demektir....
2017 pozitif devrimin yılı mı?
Yeni bir yıla sayılı günler kala, yaşadığımız hayatı düşünmek için oldukça elverişli bir dönemdeyiz....
Spor hazırlığında NLP kullanımı
Erickson hipnozundan esinlenilen Nöro Linguistik Programlama (NLP), sporcular tarafından hazırlanma aşamasında sonuç almak için...