Açıklanamayan yorgunluk : Hangi durumda endişelenmemiz gerekir?
Yoğun bir tempo vücudun yorgunluk hissetmesine neden olur. Örneğin; zor bir iş günü sonrasında,...
Çorba Barları – Yemek Sahnesini Kasıp Kavuran En Yeni Sağlıklı Trend
Çorba, en sade haliyle, yüzyıllardır hayatımızda. İnsanların dolaplarında bulundurduğu popüler konserve çorbalar bile 1987...
Stres patolojik bir hal almaya başladığında
Tüketim toplumumuz, stresin en önemli kaynaklarından biridir. Stresin etkilerini hafife almak büyük hata olur....
“Bore Out Sendromu” (İşte Sıkılmışlık Hali): Can sıkıntısı sizi nasıl hasta edebilir?
Hepimiz ‘işte tükenmişlik hali’ni duymuşuzdur. Şimdi ise ‘sıkılmışlık hali’ var. Bu ifade eğer baskılanmış...
Antioksidanlar: Yaşlanma karşıtı dostlarımız
Yaşlanma etkileri, hücrelerimize zarar veren serbest radikallerin bedenimizde salgılanması sonucu ortaya çıkar. Bu radikalleri...
Elinizi Uzatın, Yalnız Değilsiniz: Jennifer’ın hikâyesi
Şuan iyileşme sürecinde olan Jennifer, alkole, ağrı kesiciye, şekere, diyet kolaya ve online alışverişe...
E-sigara tamamen zararsız değil
E-sigara son yıllarda popüler olmaya başladı. Çoğu insan sigara kullanımının ve klasik sigaraların neden...
Sağlıklı bir beyin sağlıklı bir bağırsağa ihtiyaç duyar
Biliyoruz ki verimli bir beyin fonksiyonu sağlıklı yağ tüketiminden, kaliteli uyku alımından, meditasyon ve...
Dövmeler: Moda mı, tutku mu yoksa bağımlılık mı?
Bir zamanlar sadece rock yıldızları, suçlular ve denizcilerin yaptırdığı, bayağı ve uçuk süsler olarak...