Bibliyoterapi: Sağlık için okumak
Bibliyoterapi diye bir şey daha önce duydunuz mu? Şaşırtıcı bir şekilde çok az insanın...
Diziseverlik: Sinsi bir bağımlılık
Diziseverlik! Haliyle bu neolojizm gülümsetiyor olabilir. Hatta Fransız sosyolog Clément Combes, biraz daha ileri...
Spor için daha fazla enerjiye sahip olmanın 4 yolu
Vücut sağlığını korumak için hepimizin aktif kalmaya ihtiyacı vardır. Spor da bunu başarmanın harika...
Koşu bağımlılığı: Gerçek bir bağımlılık
Bu bağımlılık örneği de sizi gülümsetiyor olabilir. Hatta koşma tiryakileri, bu düzenli faaliyetlerinin bağımlısı...
Maneviyat sayesinde bağımlılıktan kurtulmak
Konuk yazar Donna Gregory, Donna Crystal Holistics’de yoga eğitmeni ve holistik terapist. Bir bağımlılığın...
Pesimizm (karamsarlık)
Pesimizm bağımlılığı sağlığımıza zarar verici olabilir mi? Negatif bakış açısı bizim, daha mutlu ve...
Yeme bozuklukları : Anoreksiya nervoza
Çok fazla yemek (bulimiya) ile çok az yemek (anoreksiya), yeme ile olan ilişkilerdeki iki...
Uykunun süper güçleri
Alınganlık, stres, asabiyet… Uyku eksikliğinin en belirgin sonuçlarıdır bunlar ve eminim ki herkes de...
Sporda doping
“Citius, altius, fortius” (Daha hızlı, daha yüksek, daha güçlü)… 1984 yılında Uluslararası Olimpiyat Komitesi...
Ayrılığın üstesinden gelmek: Yıkılmadım ayaktayım!
Büyük bir aşk kötüye gitti ya da yürüme potansiyeli olan bir ilişki bitti… Oldu...