Nasıl meditasyon yapacağınızı bilmiyor musunuz? İşte size rehberli meditasyon!
Meditasyonun tüm faydalarını biliyorsunuz ve muhtemelen de, bazı rehberlerin tavsiyeleri üzerine, daha önce bunu...
Küba’da Bir Kartpostalın İçinde Bulunursunuz
Tamamen farklı ve egzotik bir ortam arıyorsanız, Küba sizi hayal kırıklığına uğratmayacaktır. Ancak çok...
Egzersiz sonrası yaşanan kas ağrılarını hafifletmek
Uzun bir aradan sonra spora yeniden başladığınızda, şüphesiz en az eğlenceli olan kas ağrılarıdır. ...
EMDR; fobilerin, bağımlılıkların, depresyonun ve daha fazlasının nazik tedavisi
Açılımı Eye Movement Desensitization and Reprocessing olan EMDR fobi, bağımlılık, depresyon gibi rahatsızlıkların tedavisinde...
Ev yapımı leziz ”badem sütü” tarifim
Yüksek miktarda laktoz ve kazein ayrıca yağ ve antibiyotik kalıntıları içeren hayvansal gıdalardan uzaklaşan...
Zayıflama : Limonlu sudan daha etkili 3 içecek
Mucize diyetlere inananları hayal kırıklığına uğratacağız belki ama gerçekçi olmak gerekirse hiçbir içecek, mucizevi...
Çok eğlenceli ve sportif, Kangoo Power Avrupa’ya geldi
Kardiyo egzersizi yapmak için koşu bandına çıkmaktan bıktınız mı? Öyleyse Kangoo Power’ı denemelisiniz! Aerobik...
Ho’oponopono: Yaşamınızın kontrolünü elinize almanın yegane yolu
Uzak Doğu’nun meşhur Zen tekniğinden ya da son derece karmaşık spiritüel çözümlemelerden çok...
Farkındalık ile kilo vermek
Farkındalık: Aç bırakmayan bir zayıflama yöntemi Sofraya oturduğunuzda, tamamen yaşadığınız o ana ve yeme...
Ertelemenin nedenleri ve bu hastalıktan kurtulmanın yolları
Procrastination! Erteleme hastalığı olarak bilinen basit bir davranış için son derecek karmaşık bir kelime....